Réflexions et publications autour de la longévité
Bien vieillir grâce aux 8 piliers de la médecine du mode de vie : nutrition, sommeil, activité physique, stress. Life's Simple 7 et prévention expliqués.
Prévention cardiovasculaire précoce : agir tôt sur artères, LDL et facteurs de risque change tout. INTERHEART, Ference, athérosclérose.
Ménopause et vieillissement : le THS protège-t-il os, cœur et cerveau ? Estrogènes, âge épigénétique et fenêtre d'intervention. À discuter avec un médecin.
Oméga-3 et vieillissement : quelle dose ralentit vraiment l'âge biologique ? Ce que révèle l'étude DO-HEALTH sur ces acides gras essentiels.
L'âge biologique révèle votre vrai vieillissement, au-delà de l'âge chronologique. Découvrez comment le mesurer et pourquoi il compte.
Le corps possède toutes les ressources pour se réguler, se réparer et vieillir en santé. Encore faut-il savoir où agir — et surtout, comment.
Une approche systémique conçue pour agir en profondeur sur les mécanismes qui influencent l'inflammation, l'énergie et la longévité.
